芝麻籽营养价值

　　1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。

　　2.芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎。

　　3.芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

　　4.芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。祛脂降压,通乳生乳,亮发,减肥,聪耳,明目,养颜护肤。