孕妇在怀孕时期生病,特别害怕会影响到宝宝的健康,不少人会问,患上产前抑郁症这样的心理病,会不会对宝宝产生伤害,又会不会存在后遗症呢?
的确,有一半患有严重产前抑郁症的准妈妈会发展为产后抑郁症,但是在怀孕期间进行治疗可以大大降低这种可能,并不会对宝宝造成伤害。还可以做以下这些事情,降低病情复发几率:
1、养成照顾自己的好习惯,并使之成为常规,让宝宝一出生就计划好休息的时间和方式。
2、和你的老公谈谈家务事的分担,以及你们两人之间怎样互相照顾,养育宝宝等计划。
3、开始建立一个后援社交网络圈,由你的朋友、家人、老公、保健医生,或治疗专家组成,这样做的好处是等你的宝宝出生后,你可以随时找到帮手。
4、条件允许的情况下,先整理好做饭、保洁或保姆的人选,这样就可以在宝宝出生后,也还可以保证一些珍贵的个人时间。