主要材料:薏仁米15克,小南瓜2个,大米20克,糯米15克,小米15克,燕麦片15克,枸杞5克,红枣15克,花生20克,蜂蜜,红糖适量。
做法:
1.将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时。
2.大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开。
3.按下煮粥键,粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可。
4.待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可。