首页>月子食谱>月子瘦身食谱

红枣牛奶汤的做法

【导读】主要材料:带皮花生30克,红枣3粒,水600cc,牛奶300cc,冰糖2大匙1.将盐与水以浓度1%比例混合备用。2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用。3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用。3.取一汤锅,加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣,一起以大火煮至滚沸后,转小火煮至花生完全熟透、酥烂。4.于作法3

  主要材料:带皮花生30克,红枣3粒,水600cc,牛奶300cc,冰糖2大匙


  1.将盐与水以浓度1%比例混合备用。


  2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用。


  3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用。


  3.取一汤锅,加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣,一起以大火煮至滚沸后,转小火煮至花生完全熟透、酥烂。


  4.于作法3锅中加入冰糖,再放入牛奶拌匀后即可。