首页>月子食谱>月子瘦身食谱

红豆汤的做法

【导读】主要材料:红豆 300公克、二砂糖 200公克、冷水 3000CC、水适量1、检查红豆,将破损的红豆挑出。2、将步骤1的红豆洗净后,以冷水浸泡约半小时。3、取一炒锅,到入可淹过红豆的水量,煮至滚沸,放入步骤2的红豆汆烫约30秒去涩味,再捞起,沥干水分。4、取一快锅,放入步骤3的红豆,到入800c.c.的水。

  主要材料:红豆 300公克、二砂糖 200公克、冷水 3000CC、水适量


  1、检查红豆,将破损的红豆挑出。


  2、将步骤1的红豆洗净后,以冷水浸泡约半小时。


  3、取一炒锅,到入可淹过红豆的水量,煮至滚沸,放入步骤2的红豆汆烫约30秒去涩味,再捞起,沥干水分。


  4、取一快锅,放入步骤3的红豆,到入800c.c.的水。


  5、快锅转中火,烹煮15分钟后熄火,锅盖先不要打开,焖约10分钟,使红豆更为松软可口。


  6、打开锅盖,检视红豆外观是否松软绵密,如果红斗不够绵密,再以中火继续煮约5分钟。


  7、在步骤6的锅中,加入二砂糖。


  8、在步骤7到入剩余的水2200c.c.,以中火煮至滚沸即可。