首页>月子食谱>月子瘦身食谱

黄豆鲈鱼汤的做法

【导读】主要材料:鲈鱼1条,黄豆适量1. 干黄豆洗净,泡在水中备用。2. 鲈鱼处理干净放盐腌制20分钟,鱼肚鱼嘴塞入姜丝。3. 厨房纸吸走鱼身水分,锅中适量油,热后下入鱼煎两面微焦,接着倒入没过鱼身水量,倒入黄豆,盐,煮十五分钟左右,即可。

  主要材料:鲈鱼1条,黄豆适量


  1. 干黄豆洗净,泡在水中备用。


  2. 鲈鱼处理干净放盐腌制20分钟,鱼肚鱼嘴塞入姜丝。


  3. 厨房纸吸走鱼身水分,锅中适量油,热后下入鱼煎两面微焦,接着倒入没过鱼身水量,倒入黄豆,盐,煮十五分钟左右,即可。