主要材料：海带扣、西兰花、黄芪、冻玉米、小土豆、胡萝卜、盐。
1.海带扣提前泡发，小土豆去皮对半切，胡萝卜切滚刀块，西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。
2.锅中倒水，放入胡萝卜，土豆，海带扣，黄芪，大火煮开后小火20分钟。
3.最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味。
