主要材料：灵芝(一指宽的量/人)、花胶(25-35g/人)、红枣、桂圆、龙骨(或鸡)、姜
1.花胶冷水泡发(5、6小时以上)，滚水稍微i焯烫一下，切成小段。
2.猪骨或鸡，用焯水。
3.灵芝、红枣几颗、桂圆几颗、姜片、猪骨、花胶一起放入炖锅，隔水炖3小时;炖好后放入少许盐调味。
