主要材料： 桂格即食麦片80g,或者按自己平时的份量鸡蛋1只水200ml，按个人稀稠喜好酌情，盐3g ，葱花一把虾皮一小撮，现磨胡椒适量，芝麻油适量
1.盐、麦片及水放至碗中，搅拌均匀后放微波炉高火加热1分钟
2.取出麦片，打入鸡蛋，搅拌后继续微波炉加热20-30秒。此时要密切留意微波炉内情况。在麦片往上涨，又未外溢时停止加热
3.取出，洒上虾皮、葱花、胡椒粉及芝麻油去除鸡蛋腥味及提香。完成
