胎儿大小：17周的胎儿身长大约有13厘米，体重150〜200克，胎儿此时看上去依然像一个梨。

　　骨骼：宝宝此时的骨骼还是软骨，可以保护骨骼的卵磷脂开始慢慢地覆盖在骨髓上。

　　心跳：宝宝17周的时候，孕妈妈可以借助听诊器听到宝宝强有力的心跳。

　　子宫：子宫位于脐下3.8~5厘米处。随着妊娠的继续，子宫的底部变得近似球形。它的长度比宽度增加得快，因此子宫的形状更接近于卵圆形而不是圆形。子宫充满了骨盆并且向上到达腹腔。孕妈妈的肠道被推向上方并且靠边。子宫最后几乎可达孕妈妈的肝脏处。

　　体重：孕妈妈的体重仍在增加，较妊娠前正常增加的体重为2.25〜4.5千克。

　　体形：孕妈妈的体形会变得越来越大。现在孕妈妈的小腹越来越突出并明显地“膨大”，此时，为了舒适必须穿上宽大的孕妇服，鞋要尽量选择软底平跟的。

　　妈妈怀孕第17周时，妈妈的身体发生很大变化，主要表现在肚子比以前更加吐出，乳房也比以前更大，更软。怀孕第十七周时，妈妈们的乳房比以前更加敏感，而且稍有碰触会有疼痛感。这就需要妈妈们对自己的乳房要多加保护，最好避免出现磕碰。在怀孕第17周时，很多女性会有背痛出现，这也属于怀孕反应的一种。由于腹部逐渐变大，女性不能再用之前未怀孕时的姿势走路，会对背部造成一定程度的压迫，因此会出现背痛现象。

　　本周进入了胎宝宝发育的关键时期，怀孕17~20周，孕妈妈可以感觉到第一次胎动，也许就在这一周你就会开始感觉到胎动。在感受胎动喜悦的同时，孕妈妈也要做好饮食和保健的工作。从本周开始是进行胎教的最好时期。

　　感受胎动

　　1.感受并关注胎劫

　　一般在怀孕16周时，用听筒可以听到胎儿的动静。怀孕18~20周时，孕妈妈自己也能够感受到胎动了。

　　胎动是胎宝宝在宫内安危的一个重要指标，通过胎动计数可以了解胎宝宝在官内的情况，例如，胎动减少就是胎宝宝宫内缺氧的一个重要信号，常见于胎盘功能减退、胎宝宝宫内缺氧，是胎宝宝宫内窘迫的重要信号。一旦胎动完全停止，24〜28小时内胎心也会消失。

　　最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妈妈感觉也会越来越明显。到妊娠28〜32周，胎动会达到高峰。而到了妊娠最后一个月，胎宝宝长大充满宫腔，胎动反而略有减少。

　　2.掌握胎动的规律

　　正常情况下，一天之中，胎动在上午8~12点比较均匀，下午2〜3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上时最活跃。

　　胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30〜40次，但只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。

　　胎动计数巳成为孕妇进行自我监护的基本方法之一。孕妇可在固定时间，早、中、晚各计数胎动1小时，3次相加乘4即为12小时胎动数。正常胎动每小时大于等于3次或12小时大于等于30次。若当天的胎动次数较以往减少30%或以上者，为胎动减少。

　　孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，胎儿骨骼发育需要大量的钙，所以这时孕妇每天至少要补充1000毫克的钙，否则很可能小腿抽筋或骨质疏松哦。可以多食用奶和奶制品、鱼、坚果、虾米等高钙食物。孕妇还可以在医生的指导下服用一些钙片和维生素D，也有利于钙的补充。但是补钙也不可过量，孕期钙过量，会造成胎儿分娩困难。

　　怀孕17周，这一周不需要进行产检，下次产检的时间在孕20周。唐氏筛查高危的孕妈妈，这周可能要进行羊水穿刺检查。

　　羊水穿刺作用：

　　(1)进行染色体、基因病、代谢病的诊断，确诊出先天性呆傻儿、愚型儿等，为后续出生干预做准备;

　　(2)诊断胎儿是否有开放性神经管缺陷，如无脑儿或脊柱裂;

　　(3)检查胎儿肺部、肾、肝、皮肤的成熟度;

　　(4)预测胎儿血型，诊断是否会发生新生儿溶血;

　　(5)检测宫内感染，如羊水中白细胞介素-6升高，则可能存在亚临床的宫内感染;

　　(6)协助诊断胎膜早破，胎膜早破时因羊水偏碱性，pH值应大于7。

　　黄豆排骨汤

　　配料：黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量。

　　特色：补髓养阴，补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。

　　做法：

　　1.将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。

　　2.把猪排骨洗净，切成小块。

　　3.将煮锅洗净，置于火上，加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。

　　抚触胎教的独特作用

　　在妊娠期间，孕妇经常温柔地抚触一下腹内的胎儿，这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。具体而言，抚触胎儿有以下益处：

　　1.抚触的过程中可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎儿智力的发育。

　　2.抚触还能激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚触的胎儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

　　3.抚触胎教的过程中，不仅让胎儿感受到父母的关爱，还能使孕妈妈身心放松、精神愉快。

　　4.通过对胎儿的抚触，母子之间沟通了信息，交流了感情，从而激发了胎儿的运动积极性，可以促进出生后动作的发展。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，会使孩子更聪明。

　　抚触胎教的基本方法

　　正常情况下，在怀孕3个月左右胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了，最初抚触胎儿，由于胎儿的月份还小，孕妇一般不容易感觉到胎儿所发回的信号，而随着胎儿月份的增长与对妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚触腹内的小家伙，他就会用小手来推或用小脚来踹孕妈妈的腹部。

　　一般过了孕早期，抚触胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前可应用抚触胎教。

　　准备

　　1.抚触胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便。

　　2.抚触胎宝宝时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

　　3.进行抚触胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

　　姿势

　　孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

　　方法

　　双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚触胎儿，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。

　　每次2〜5分钟，每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。

　　抚触胎教的注意事项

　　毕竟腹内的宝宝过于娇嫩，在进行抚触胎教的时候，还是有些事情需要特别的注意。

　　1.抚触及按压时动作要轻柔，以免用力过度引起意外。

　　2.有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚触胎教，以免引起早产。

　　3.如果孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚触胎教，可用其他胎教方法替代。

　　4.进行抚触胎教时，如能配合对话胎教等方法，效果会更佳。

　　5.抚触胎教应有规律性，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。