新生的宝宝正在快速发育期，睡眠是他快速生长的前提，也是头等大事。爸爸妈妈要保证宝宝每天的睡眠时间，在宝宝入睡前，应让宝宝安静下来，给宝宝创造一个良好的睡眠环境，室温要适宜，盖的东西不要太重。

　　如何选择优质的配方奶粉

　　挑选配方奶粉时，新手爸妈要仔细阅读配方奶粉说明，选择一款适合自己宝宝的奶粉非常重要。

　　①检査配方奶粉的配料、营养成分、食用方法及适用对象等，判断该配方奶粉是否适合自己的宝宝。

　　②检查外包装上的厂名、厂址、出产地、生产日期、保质期、执行标准等，若说明不清，不要购买。

　　③检查配方奶粉的外包装，看是否有漏气现象，不论是袋装或罐装奶粉，一旦出现漏气、漏粉现象，切不可购买。

　　④通过摇(捏)，判断奶粉中是否有块状物，如果不存在块状物，且听到奶粉发出细微的沙沙声音，说明没有问题。

　　爸爸：定期打扫、消毒坐月子的房间

　　坐月子期间，如果新妈妈和宝宝的房间杂乱无章、空气污浊、暄嚣吵闹，就会使新妈妈的身心健康受到很大影响。因此，产后新妈妈的房间一定要安宁、整洁、舒适，有利于新妈妈身体康复。爸爸可以定期打扫、消毒坐月子的房间。要保持卫生间的清洁卫生，随时清除便池的污垢，排出臭气，以免污染室内空气。最后提醒一点，新爸爸要监督自己和家人，不要在房间里抽烟。

　　休息好才能恢复得快，新妈妈要珍惜每一个睡眠机会。宝宝醒着的时候离不开人的照顾，新妈妈也要时常给宝宝喂奶。当宝宝安然入睡时，新妈妈不要去上网或玩手机，而是要抓紧时间闭目养神，跟宝宝的作息时间保持一致。