怎么知道母乳喂养的宝宝饿了?

　　如果你是用母乳喂养的，你可能不知道你的宝宝是不是吃饱了，因为这个时候的宝宝多半总是显得很饿。宝宝大概确实很容易饿，因为他两三个小时就能把母乳消化完了。你可以通过一些迹象来判断你的宝宝是不是吃饱了，比如：

　　1.喂完宝宝以后，你的乳房是不是空了，感觉更软了;

　　2.宝宝的皮肤是不是结实、颜色好，按一下能弹回来。如果宝宝脱水了，按压他的皮肤时，皮肤会有个小坑，过一会儿才会复原;

　　3.宝宝的体重和身长是不是都在增长;

　　4.喂奶时能不能听见宝宝吞咽的声音(房间里要安静才行);

　　5.宝宝拉的大便是不是黄色的或一天拉几次深色大便;

　　6.宝宝是不是一天至少要换五六次纸尿裤，或者七八次布尿布。

　　如何判断宝宝长得慢是否正常?

　　1.不管你是母乳喂养还是给宝宝吃配方奶粉，别忘了每一个宝宝成长的速度都不一样，而且到了一定时候，宝宝长大的速度都会放慢。另外，如果你的宝宝出生时比较大，可能长得就会稍微慢一点;

　　2.如果你的小宝贝基本上按时达到了他的各个成长里程碑，跟你相处融洽，而且各方面都挺健康愉快的，那他就应该长得不错。但如果定期称体重发现你的宝宝成长的速度不够快，可能就是没有吃好，或者营养吸收不好。

　　1、正确进行母乳喂养

　　对于正处于哺乳期的妈妈而言，要特别关注日常饮食：哺乳妈妈要注意摄入的蛋白质要多一些，因为食物中的蛋白质仅有40%转化为母乳中的蛋白质。哺乳妈妈应该摄入足够的热量和水。较多的钙、铁、维生素B1、维生素C。哺乳期的妈妈不应该挑食，偏食，否则会影响母乳的质量。要知道高质高产的母乳是靠妈妈“吃”出来的。

　　喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗2 100-4 200焦耳的热量;妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。民间食疗，如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可过量，以免造成肥胖。

　　2、没有母乳，采取其他方式喂养

　　虽然现在都提倡母乳喂养，可是有些妈妈确真的没有母乳或者母乳很少。这时可以选择人工喂养或者混合喂养的方式来替代全部母乳喂养。

　　3、脐带未脱落之前的护理

　　脐带未脱落以前，需保持局部清洁干燥，特别是尿布不要盖到脐部，以免排尿后湿到脐部创面。一般10-21天内，脐带残端就会结痂并脱落，留下一个小伤口，几天后会愈合。

　　蛋白质!宝宝大脑发育的动力来源

　　俗话说，在哺乳期妈妈吃什么就等于宝宝吃什么。宝宝生长发育快，需要大量的蛋白质，那么新妈妈怎样吃，才能涉取到更多的蛋白质呢?下面小编就给新妈妈们推荐一种食品。

　　大豆!也就是我们平时所说的黄豆，黄豆中蛋白质的含量非常高，每100克黄豆所含的蛋白质是鸡蛋的3.5倍，是牛肉的2倍，是牛奶的13倍。是世界公认的健康益智的最佳食品。哺乳期的妈妈多食用黄豆对自身和宝宝都是非常好的选择。

　　关注新生儿黄疸

　　医学上把未满月(出生28天内)宝宝出现的黄疸，称为新生儿黄疸。

　　产生原因：由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高而出现于皮肤、黏膜及巩膜黄疸。分为生理性和病理性黄疸。

　　生理性黄疸无需治疗：在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状，无需治疗。

　　重视病理性黄疸：出生后24小时即出现黄疸，2～3周仍不退，甚至加深加重或消退后重复出现;或出生后一周至数周内才开始出现黄疸，均为病理性黄疸。延迟喂奶(开奶晚)、体温不正常、大小便颜色异常、呕吐、寒冷、胎粪排出晚均可加重生理性黄疸。新生儿ABO溶血、RH溶血、先天性胆道畸形、新生儿肝炎等，也可造成病理性黄疸。

　　黄疸的危害：黄疸严重者可引起胆红素脑病(核黄疸)，该病多危及生命，即便抢救治疗及时保住生命，也会遗留日后的脑瘫。